คุมการทำงานกล้ามเนื้อ/ประสาท, ช่วยผ่อนคลาย/นอนหลับ

ความสามารถในการล้างหรือรีเซ็ตการเลือกได้ตลอดเวลา

เทรนด์ดี ทำถึง เทรนด์สุขภาพที่ดี เพื่อคนยุคนี้

เครื่องคำนวณโภชนาการของพิซซ่า ฮัท คืออะไร?

จากไขมันแบบใช้ออกซิเจน เวลาที่เราทำกิจกรรมที่ใช้พลังงานระดับน้อยถึงปานกลาง เรียกว่า aerobic metabolism

รวมข้อมูลตัวยาสำคัญ วิธีใช้ และข้อควรระวัง

ปกป้องเซลล์, ต้านการเสื่อมลงของเซลล์ผิวและอวัยวะ

ทำไมชาอู่หลงจึงเป็นชาโปรดของนักดื่มชา

ออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา หนัก เเบบการซ้อมเพื่อเเข่งขัน เป็นระจำทุกวัน

สารอาหารรวม = คํานวณแคลอรี่ต่อวัน สารอาหารต่อหน่วยบริโภค × จำนวนที่เลือก

ส่วนโปรตีนนั้น ร่างกายจะขจัดส่วนที่ไม่ได้ใช้ออกทางระบบปัสสาวะ ไม่เก็บสะสมไว้

พลังงานที่เก็บสำรองไว้ในเซลล์พร้อมใช้ทันที

มีไขมันเพียงพอ เน้นไขมันดี เพื่อให้ร่างกายมีน้ำมีนวล ส่งเสริมการทำงานภายในระบบต่างๆ ตั้งแต่การดูดซึมสารอาหาร แหล่งพลังงานตลอดทั้งวัน ผลิตฮอร์โมนจำเป็น ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงจากภายใน สดใสภายนอก

สร้างเม็ดเลือดแดง ขนส่งออกซิเจนเพื่อสร้างพลังงาน